10月12日(土) | コワーキングスペースC作業場

【中止】フェルデンクライスレッスン【赤ちゃんのように寝返る】

赤ちゃんのように寝がえることで改めて感じる「からだ」 赤ちゃんのように寝返り、自分の可能性を広げ、学んでいきましょう!
お申し込みの受付は終了しました。
【中止】フェルデンクライスレッスン【赤ちゃんのように寝返る】

日時・場所

2019年10月12日 10:00 – 11:00
コワーキングスペースC作業場, 日本、〒160-0004 東京都新宿区四谷4丁目28−7

イベントについて

詳細 【赤ちゃんのように寝がえる】 むかしむかし、みなさんがまだまだ筋肉なんて発達させていない、 立って歩き出すもっと前のお話。

お母さんの羊水の中で「からだ」を丸め、 その暗がりの中で指をしゃぶり、 ぷかぷかと浮きながら「からだ」全体で転がっていました。 動きの方向はわかりませんでしたが、 子宮の壁を蹴ったりして丸まりながら転がっていました。

やがて破水がおこり、外の世界に出てきました。 そして、臍の緒も切られてしまいました。 「自分のからだをどうあずけたらいいのだろう?」 どこまでが自分の「からだ」なのか、 もう一体全体この世界が何なのかよくわかりませんでした。

手足が混沌と動いてしまう中で、一番安定していたのはあおむけでした。 あおむけで「からだ」を丸めることは、光、音、匂い、あふれるばかりの刺激から守ることができました。

混沌と動いていた手足は、やがて多様に動かす手足になっていき、 意図が生まれ、自分と他を区別していくようになっていきました。 両手が真ん中で出会い、足は空中に上げて、 安定してきた頭の動きと一緒に、目の動きも円滑となっていき、 横向きへひとまとまりになって転がっていくことができました。 そして、世界への興味が湧いていきました。

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赤ちゃんのように寝がえることで改めて感じる「からだ」 赤ちゃんのように寝返り、自分の可能性を広げ、学んでいきましょう!

「求められるのは間違いの除去ではなく、学習である」 モーシェ・フェルデンクライス

そのような時間にしたいと思っています。 お待ちしています!

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【日時】2019年10月12日(土)             10:00〜11:00(9:30開場) ※レッスン終了後にティータイムがございます。お時間ある方はご参加ください。

【場所】コワーキングスペースC作業場(東京メトロ新宿御苑駅最寄り)

【定員】 4名  

【参加費】2200円  当日受付にてお支払いください。

【持ち物と服装】 フェイスタオル。動きやすい服装でお越しください。 お着替えは化粧室で可能です。

☆フェルデンクライスメソッド®︎とは?

「からだ」の動きや感覚を通して、能力を引き出す「学び」の方法です。このクラスではフェルデンクライスメソッドのグループレッスン、ATM(Awareness Through Movement) を行います。

 主に仰向けで寝てプラクティショナーの声かけ誘導で、自分の「からだ」を観察し、自己イメージ、自分にとって心地のよい動きや姿勢を探索していきます。決して頑張らず、呼吸を楽にして、小さくゆっくりと無理なく自分のペースで進めていきますので、運動やエクセサイズが苦手な方でも大丈夫です。 

☆フェルデンクライスメソッド®︎とは?

「からだ」の動きや感覚を通して、能力を引き出す「学び」の方法です。このクラスではフェルデンクライスメソッドのグループレッスン、ATM(Awareness Through Movement) を行います。

 主に仰向けで寝てプラクティショナーの声かけ誘導で、自分の「からだ」を観察し、自己イメージ、自分にとって心地のよい動きや姿勢を探索していきます。決して頑張らず、呼吸を楽にして、小さくゆっくりと無理なく自分のペースで進めていきますので、運動やエクセサイズが苦手な方でも大丈夫です。

 

【日時】2019年9月14日(土) 

             10:00〜11:00(9:30開場)

 ※レッスン終了後にティータイムがございます。お時間ある方はご参加ください。

【場所】コワーキングスペースC作業場(東京メトロ新宿御苑駅最寄り)

 

【定員】 4名

 

【参加費】2200円(税込)

 当日受付にてお支払いください。

 

【持ち物と服装】

フェイスタオル。動きやすい服装でお越しください。

お着替えは化粧室で可能です。

 

 

☆フェルデンクライスメソッド︎®︎の名前の由来

創始者のM.Feldenkrais(1904-1984)の名から来ています。ロシア生まれで労働者としてパレスチナに移住。その後、パリ・ソルボンヌ大学では工学・物理学者の博士を取得しジュリオ・キューリー研究所で働きました。また、優れた柔道家で外国人初の黒帯所持者の一人で、嘉納治五郎氏から手ほどきを受け、フランス柔道連盟の会長も務めました。サッカーで膝を痛めたことがきっかけに、当時の医学では固定するしか対処のすべがないことを知り、どうしたら再びスポーツ活動が自由にできるかを、物理学をはじめ大脳・神経生理学、生理学、解剖学、心理学、精神医学、系統発生学、ヨーガ、柔道などを基に探求していった結果、現在のメソッドの基礎を確立し、再びスポーツ活動ができるようになり、そのことで1940年代に現在のメソッドとして確立しました。

 

☆講師プロフィール

石田 耕一(いしだ こういち)

国際公認フェルデンクライスプラクティショナー。Feldenkrais Journey主宰。作業療法士としてリハビリに携わる中、フェルデンクライスメソッドと出会い、その効果や考えに感銘を受ける。2014年よりAus TAB認定フェルデンクライスメソッドプロフェッショナルトレーニングFPTP Tpkyo3に参加し、2018年5月国際公認フェルデンクライスプラクティショナーとして認定される。楽なからだの動き、豊かな暮らしに興味があり大塚新聞記者としても活動している。

チケット設定
価格
数量
合計
  • フェルデンクライスレッスン【赤ちゃんのように寝返る】
    ¥2,200
    ¥2,200
    0
    ¥0
合計¥0

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