C sagyoba　RUNNING

【概要】土曜の朝早起きして新宿御苑外周５kmほどをゆっくり走ってみませんか

　　　　集団走行はしませんので途中で歩いてもOKです。主催者が初心者です。5kmを45~50分くらいで

　　　　走れそうかなというのが目安となるでしょうか。

　　　　体をほぐして気持ちの良い１日にしましょう！

⚫️開催日時　8月1日（土曜日）8:00-11:00　

◎6時時点で新宿上空雨天中止/中止の場合は必ずメールをします。

⚫️受付開始7:45〜

⚫️募集定員　4名　

＊最小催行人数は前日18時時点で申込が2名以上

⚫️対象　ランニング初心者〜走りたい健康良好ならば特に制限はなし。3km以上走った経験がある方

⚫️参加費　500円（税込）＊当日現金　又はPayPay使えます。

＊スペース利用料/（着替え/鍵付ロッカー/休息・お茶付）

　当日のキャンセルの場合もキャンセル料はかかりません。

⚫️場所　コワーキングスペースC作業場　https://www.c-sagyoba.com/

　新宿区四谷4-28-7吉岡ビル４F

⚫️服装　走りやすい服装/靴  マスク

【タイムスケジュール】

7:45入室可能

8:00-8:10着替え準備

8:20頃ランニングスタート

新宿御苑大木戸門入り口ゴールにて待ち合わせ

集団走行では有りません。早くゴールした方はストレッチ等をしてお待ちください

全員がゴールしたら、ご都合がよければスペースでお茶をお入れしますので

今日のRUNについてや交流する時間にしたいと思います。

11:00解散

【こんな方にオススメ】

・ランニングを始めたばかりの方

・新宿御苑周りを走ってみたかった方

・ランナー同士交流したかった方

【電話】03-6877-1027 ◎お問い合わせは電話かメールでお気軽にどーぞ！！

◎重要

新型コロナウィルス感染症予防対策についてのご協力をぜひお願いします。

・室内は貸切で、換気、テーブル等アルコール消毒を行っていますが、ご参加前の感染症予防のご協力も加えて何卒宜しくお願い申し上げます。

・発熱、風邪症状がある方はご参加をご遠慮ください。

・その際のキャンセルは、当サイトから行っていただき、当日はTwitter@C_sagyobaへDM又は電話でOKです。

＜参考＞

厚生労働省HP「新型コロナウイルスを防ぐには」https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000596861.pdf

【主催者】C作業場　高根